Onevenwichtige darmflora is oorzaak van vele ziekten
Een onevenwichtige darmflora is oorzaak van vele ziekten. Je darmflora kan de oorzaak kan zijn van veel voorkomende ziekten. Hoe dat werkt wordt uitgelegd in een uitgebreid artikel in Nature, een vooraanstaand wetenschappelijk tijdschrift. Dat Nature zoveel aandacht...
Het beste moment om je supplementen in te nemen
Wat het is beste moment om je supplementen in te nemen. Hieronder gaan we er op in. Bij de maaltijd Voor de meeste supplementen geldt dat het beste moment om ze in te nemen bij een maaltijd is. Vitaminen en mineralen krijg je immers binnen met je voeding. Het lijkt...
Pure chocola (85%) goed voor je humeur en je darmflora
Dat pure chocola (85%) goed voor je humeur en je darmflora is, is wel een heel goed bericht 😋 voor veel van onze lezers. Goed voor je humeur Donkere chocolade staat al langer bekend om zijn positieve invloed op ons humeur. Het bewijs hiervoor was echter beperkt. In...
Onderzoek naar effect leefstijl op hersengezondheid
Steeds meer onderzoek laat zien dat leefstijl effect heeft op het denkvermogen. Het denkvermogen gaat over dingen kunnen onthouden, nieuwe dingen kunnen leren en ergens je aandacht bij kunnen houden. Onderzoek in Finland had positieve resultaten Resultaten van de...
Hoe bescherm je je brein?
Je wordt geboren als baby en begint je leven met een zeer stijle leercurve. Tijdens je jonge leven leer je enorm veel. Niet alleen mentaal maar ook fysiek; je leert praten, lopen, communiceren, lezen, sporten, en nog veel meer. Je hersenen worden de hele tijd...
Doe ook mee!
Stap voor stap richting gezonde hersenen voor je rest van je leven. We hebben het eenvoudig voor je gemaakt, zodat iedereen het kan. En je bent niet alleen, wij en onze leden zijn er voor je in onze besloten community.