Je wordt geboren als baby en begint je leven met een zeer stijle leercurve. Tijdens je jonge leven leer je enorm veel. Niet alleen mentaal maar ook fysiek; je leert praten, lopen, communiceren, lezen, sporten, en nog veel meer. Je hersenen worden de hele tijd uitgedaagd. Het is niet voor niets dat je als kind meer slaap nodig hebt, je brein krijgt dan de tijd om alles te verwerken.
Naarmate je ouder wordt, wordt de leercurve steeds vlakker. Heel veel dingen weet je al en gaan automatisch. Je brein krijgt dan veel minder uitdagingen.
Dr. Tommy Woods legt uit wat je kunt doen om je brein gezond te houden voor de rest van je leven. Hij gaat in op nieuwe dingen leren, bewegen, ketonen, omega 3 vetten, het belang van B-vitamines, de invloed van je genen, en nog veel meer!
(58 minuten)
